အခုလို ကာလမျိုးမှာတော့
တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မထိအောင် နေပါနော်။
ခေါင်းငုံနှူတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။ လက်ပြ နှူတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။ လက်အုပ်ချီနိုင်ပါတယ်။ နှူတ်ဆက်ဖို့ နည်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ၂ မီတာ (ခြောက်ပေ) အကွာမှာနေပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင်တော့ အိမ်မှာပဲနေပြီး အွန်လိုင်းကနေ တွေ့ကြပေါ့။

တံတောင်ဆစ်ထဲကို ချည်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမှသာ ဗိိုင်းရပ်စ်တွေဟာ
လက်ထဲကို မရောက်တော့မှာ ဖြစ်သလို တခြားသူတွေဆီကိုလည်း မပြန့်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

မထိပါနဲ့။
ထိမယ်ဆိုရင် လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ သေချာဆေးပြီးမှ ထိပါ။ ထိပြီးရင် လက်ကို ထပ်ဆေးပါ။

ယုံကြည်ရတဲ့ သတင်းရင်းမြစ်တွေကို
လေ့လာပါ။ ဥပမာ
https://www.who.int/

မထိပါနဲ့ !
ထိမယ်ဆိုရင် လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ သေချာဆေးပြီးမှ ထိပါ။ ထိပြီးရင် လက်ကို ပြန်ဆေးပါ။

ဆရာဝန်ဆီသွားမယ်!
( ဒါပေမယ့် ကြိုတင်ဖုန်းဆက်ပါ။ မျက်နှာဖုံးတပ်ပါ)

အပြင်သွားတဲ့အခါ