မထိပါနဲ့။
ထိမယ်ဆိုရင် လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ သေချာဆေးပြီးမှ ထိပါ။ ထိပြီးရင် လက်ကို ထပ်ဆေးပါ။

မထိပါနဲ့ !
ထိမယ်ဆိုရင် လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ သေချာဆေးပြီးမှ ထိပါ။ ထိပြီးရင် လက်ကို ပြန်ဆေးပါ။

တံတောင်ဆစ်ထဲကို ချည်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမှသာ ဗိိုင်းရပ်စ်တွေဟာ
လက်ထဲကို မရောက်တော့မှာ ဖြစ်သလို တခြားသူတွေဆီကိုလည်း မပြန့်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

အိမ်ပြင်ကနေ ပြန်လာတာနဲ့
လက်ကို အရင်ဆုံး ဆေးပါ။
ဆပ်ပြာနဲ့ အနည်းဆုံးစက္ကန့်
၂၀ ကြာအောင် လက်ကို
စနစ်တကျဆေးပါ။

ယုံကြည်ရတဲ့ သတင်းရင်းမြစ်တွေကို
လေ့လာပါ။ ဥပမာ
https://www.who.int/

အားလုံးနဲ့ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မယ်။
ကိုဗစ် - ၁၉ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဟာ လူတိုင်း
ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ကပ်ဘေးကြီးပါ။
ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ ကာကွယ်ထိန်းချုပ်
ရေးအတွက် အများနဲ့ပူးပေါင်းကာ
စည်းကမ်းတကျ ဆောင်ရွက်
ခြင်းဖြင့် အနိုင်ယူကြပါစို့။

ဆရာဝန်ဆီသွားမယ်!
( ဒါပေမယ့် ကြိုတင်ဖုန်းဆက်ပါ။ မျက်နှာဖုံးတပ်ပါ)

အပြင်သွားတဲ့အခါ

ဖုန်းမကြာခဏဆက်မယ်။
သူတို့တတွေ အဆင်ပြေလား
မေးကြမယ်။ လိုအပ်တာရှိရင်
မေးကြမယ်။

အခုလို ကာလမျိုးမှာတော့
တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မထိအောင် နေပါနော်။
ခေါင်းငုံနှူတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။ လက်ပြ နှူတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။ လက်အုပ်ချီနိုင်ပါတယ်။ နှူတ်ဆက်ဖို့ နည်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ၂ မီတာ (ခြောက်ပေ) အကွာမှာနေပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင်တော့ အိမ်မှာပဲနေပြီး အွန်လိုင်းကနေ တွေ့ကြပေါ့။