တံတောင်ဆစ်ထဲကို ချည်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမှသာ ဗိိုင်းရပ်စ်တွေဟာ
လက်ထဲကို မရောက်တော့မှာ ဖြစ်သလို တခြားသူတွေဆီကိုလည်း မပြန့်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖုန်းမကြာခဏဆက်မယ်။
သူတို့တတွေ အဆင်ပြေလား
မေးကြမယ်။ လိုအပ်တာရှိရင်
မေးကြမယ်။

အခုလို ကာလမျိုးမှာတော့
တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မထိအောင် နေပါနော်။
ခေါင်းငုံနှူတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။ လက်ပြ နှူတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။ လက်အုပ်ချီနိုင်ပါတယ်။ နှူတ်ဆက်ဖို့ နည်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ၂ မီတာ (ခြောက်ပေ) အကွာမှာနေပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင်တော့ အိမ်မှာပဲနေပြီး အွန်လိုင်းကနေ တွေ့ကြပေါ့။

အပြင်သွားတဲ့အခါ

အားလုံးနဲ့ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မယ်။
ကိုဗစ် - ၁၉ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဟာ လူတိုင်း
ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ကပ်ဘေးကြီးပါ။
ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ ကာကွယ်ထိန်းချုပ်
ရေးအတွက် အများနဲ့ပူးပေါင်းကာ
စည်းကမ်းတကျ ဆောင်ရွက်
ခြင်းဖြင့် အနိုင်ယူကြပါစို့။

ယုံကြည်ရတဲ့ သတင်းရင်းမြစ်တွေကို
လေ့လာပါ။ ဥပမာ
https://www.who.int/

မထိပါနဲ့။
ထိမယ်ဆိုရင် လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ သေချာဆေးပြီးမှ ထိပါ။ ထိပြီးရင် လက်ကို ထပ်ဆေးပါ။

အိမ်ပြင်ကနေ ပြန်လာတာနဲ့
လက်ကို အရင်ဆုံး ဆေးပါ။
ဆပ်ပြာနဲ့ အနည်းဆုံးစက္ကန့်
၂၀ ကြာအောင် လက်ကို
စနစ်တကျဆေးပါ။

မထိပါနဲ့ !
ထိမယ်ဆိုရင် လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ သေချာဆေးပြီးမှ ထိပါ။ ထိပြီးရင် လက်ကို ပြန်ဆေးပါ။

ဆရာဝန်ဆီသွားမယ်!
( ဒါပေမယ့် ကြိုတင်ဖုန်းဆက်ပါ။ မျက်နှာဖုံးတပ်ပါ)